Información para la salud

INFORMACIÓN SOBRE DIARREA O GASTROENTERITIS

Te informamos cuales son los síntomas, las causas, cuándo consultar al médico y cómo hacer para realizar una adecuada prevención.


La diarrea aguda es una enfermedad  que se caracteriza por  el aumento de la frecuencia, la fluidez y/o el  volumen de las deposiciones con la consecuente pérdida de agua y sales y con  el potencial riesgo a padecer una deshidratación.

Es una enfermedad de las mas frecuentes que afecta a todas las franja de la población y en todas las épocas del año. Predomina en verano y toma significativa relevancia en niños y ancianos, grupos poblacionales en los que todavía hoy se siguen cobrando vidas.

En líneas generales comienza con vómitos, molestias abdominales y a veces fiebre. Solo en algunos casos se acompaña de deposiciones muco-sanguinolenta. Estos últimos síntomas hablan de una inflamación severa del intestino y siempre requiere que los pacientes sean evaluados a la brevedad por un profesional de la salud.

Cuales son los causales?

Son distintos tipos de gérmenes los responsables, aunque los mas frecuentes son los virus (sobre todo en lactantes y en época otoñal) y las bacterias en verano, tanto en niños como mayores-adultos.



Cuales son los factores que llevan a tener mas riesgo de sufrir diarreas:

  • Condiciones de precariedad habitacional. Esto se traduce en falta de acceso al agua segura, inadecuado manejo de las excretas, hacinamiento, presencia de animales domésticos,  inconvenientes en llevar a cabo las practicas básicas de higiene y cuidados alimentarios.
  •  Falta de lactancia materna en los niños.
  •  La edad, tanto los lactantes como los ancianos: tienen mas posibilidad de padecer cuadros graves de deshidratación.
  • La desnutrición moderada a grave y/o la presencia  de enfermedades de base.


Que hacer para prevenir la diarrea:

  • Ingerir agua segura. Si hay duda de su potabilidad, hervirla durante 3 minutos o colocar dos gotas de lavandina por litro de agua y dejar reposar 30 minutos antes de ingerirla.
  • Lavarse las manos antes de preparar los alimentos, biberones  y después de manipular carnes crudas, cambiar pañales, tocar animales, residuos o ir al baño.
  • Lavar las manos de los niños con frecuencia.
  • Alimentar a los niños con lactancia materna exclusiva, es una medidas de las mas efectivas para prevenir la diarrea.
  • Lavado con agua potable de verduras y frutas.
  • Cocción adecuado de alimentos sobre todo las carnes y hamburguesas (deben perder el color rosado). No usar el mismo cuchillo o tabla para carnes crudas y cocidas.
  • Mantener los alimentos frescos y cocidos en la heladera.




Si ya tenemos diarrea, que podemos ir haciendo antes de ver al medico?

  • Si lo que predomina son los vómitos: usar líquidos frescos agua potable o mineral , en cucharaditas hasta que cesen los vómitos.
  • Si lo que predomina es la diarrea: lo fundamental es asegurar la ingesta de líquidos abundantes para evitar la deshidratación ( agua mineral o potable, sales de rehidratación oral , caldos caseros) de manera continua y fraccionado.
  • Continuar la alimentación: esta probado que el ayuno perjudica y prolonga  la diarrea, y que sostener la alimentación  acelera el proceso de curación, recuperando las funciones intestinales y evitando la perdida de peso.  
  • Continuar con la lactancia materna si es lactante, inclusive ofrecer con mas   frecuencia. Si es un niño que se alimenta o un adulto,  ofrecer  arroz, polenta, fideos,  carnes bien cocidas, huevo duro, agregando aceite vegetal a las preparaciones.  También se puede dar frutas sobre todo banana y manzana bien madura. Siempre en  pequeñas fracciones y seis veces por día. Evitando las verduras de hojas crudas y los cítricos.
  • Si tiene fiebre: aplicar paños húmedos frescos en frente y axila, si conoce la dosis de algún antitérmicos ya indicado por su medico ( paracetamol o ibuprofeno) puede ingerirlo



Que es lo que NO debo hacer si tengo diarrea:

 

  • Tomar gaseosas, jugos o te, u otra infusión casera.
  • Tomar antiespasmódicos, ni otro medicamentos para la diarrea, el mejor tratamiento es mantener la hidratación y una alimentación adecuada
  • Suspender el pecho o el suministro de leche, o su alimentación


Cuando debo consultar de manera urgente:

 

  • Si los vómitos son incoercibles y no ceden con el suministro de líquidos fraccionados.
  • Si las deposiciones son  muy copiosas o son muco-sanguinolentas.
  • Si presenta algunos de los signos de deshidratación: Ojos hundidos, lengua seca, orina poco o marcado decaimiento.
  • La diarrea en lactante pequeños siempre es una urgencia.


 

Como  se prepararan  las sales de rehidratación:

  • Lavado previo de manos
  • Obtener 1 litro de agua potable o potabilizarla si hay dudas
  • Colocar 1 sobre en de sales en el recipiente
  • Disolver y mezclar bien la solución.
  • Guardar en la heladera y desechar  el sobrante a las  24 horas de prepararla

Ofrecer a los niños menores de 2 años medio vaso de sales ( 100ML) después de cada deposición liquida. A los  mayores de 2 años 1 vaso de igual  preparación y en similares circunstancias ( 200ML)