15/04/2026

Desde 1999 se celebra el 16 de abril el Día Mundial de la Voz. Este año el lema es "Cuidemos nuestras voces".

La voz es una función y un medio fundamental de comunicación y expresión del ser humano. Es por eso que la salud vocal es un derecho de todas las personas.

Acción sindical:

La disfonía en lxs Docentes fue reconocida como enfermedad profesional en la Ley de Riesgos del Trabajo. La definición de enfermedad profesional implica reconocer que existe una vinculación causal en la ocurrencia de un daño en la salud del/la Trabajador/a con la exposición a determinados riesgos laborales que se reconocen en sus condiciones de trabajo.

SUTEBA tuvo un papel fundamental en este logro para la salud de lxs Trabajadorxs. El Sindicato aportó en la Comisasep (espacio participativo para el cuidado de la salud de lxs Trabajadorxs estatales bonaerenses) los resultados arrojados por un estudio sobre la salud vocal de lxs Docentes que fue realizado con equipos de fonoaudiología especializados.

Ese trabajo, de evaluación perceptiva de la calidad de la voz evaluada por cinco características de la voz hablada a través del RASAT, se llevó adelante en las unidades móviles preventivas que recorrieron Escuelas de toda la provincia de Buenos Aires entre la primera y segunda décadas de este siglo.

Este mes en nuestros Centros de Salud y Seccionales se realizan actividades de sensibilización para el cuidado de la salud vocal.

Medidas de prevención y cuidado:

¿QUÉ INDICADORES DEBEMOS TENER EN CUENTA?

- Fatiga de la voz, que aumenta con el uso y mejora en los períodos de descanso.

- Carraspera.

- Tos seca.

- Tensión de los músculos del cuello, hombros y espalda.

- Sensación de cuerpo extraño, irritación o ardor en la garganta.

- Garganta reseca.

- Sensación de ahogo.

- No poder terminar una frase por falta de aire.

- Dificultad para hablar.

- Aparición y desaparición de la voz durante el día.

- Sonidos vocales faltantes o inaudibles.

¿CÓMO PUEDO CUIDAR Y MEJORAR MI VOZ?

- Tomando agua.

- Limitando el consumo de alcohol y café.

- Dejando de fumar o disminuyendo la cantidad.

- Dejando de carraspear.

- Durmiendo entre 7 y 8 horas por día.

- Dejando de competir con el ruido ambiental.

LA DISFONÍA COMO ENFERMEDAD PROFESIONAL

La disfonía crónica en lxs Docentes es una enfermedad profesional. Ante el primer síntoma, debés consultar a un/a médicx o fonoaudiólogx; de confirmarse el diagnóstico, realizar la denuncia ante la ART.

Ante cualquier consulta o síntoma, no dudes en ponerte en contacto con el Centro de Salud del SUTEBA más cercano.